親愛的家長朋友們：
您好！立夏已過，萬木蔥蘢，隨著氣溫的逐漸升高，病毒和細(xì)菌大量繁殖。夏季也是傳染病的高發(fā)期，以下是幾點幼兒夏季日常生活小貼士，請您關(guān)注。希望寶貝們度過一個健康、愉快的夏季。
培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防止病從口入。飯前便后用流動水洗手，不亂摸鼻子和眼睛，要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法。不亂扔果皮、紙屑、不隨地吐痰、培養(yǎng)幼兒愛清潔、講衛(wèi)生的良好習(xí)慣。
選擇宜吸汗、寬松、透氣的衣服，純棉制品最合適，穿淺色衣服；衣服盡量寬松、透氣、吸汗。盡量給幼兒穿薄款長褲，防止蚊蟲叮咬。
少吃零食，不吃冷飲。夏季最好給幼兒多吃新鮮的瓜果蔬菜，少吃油炸食品、冷飲和甜食等。夏季腸道受到冷飲的刺激，腸胃蠕動加快，腸道血管收縮，很容易激惹腸道引起腹瀉。冰飲、冰西瓜等取出后都應(yīng)該放置等溫度適宜后再吃，以免傷及胃腸道粘膜。每天12:00-14:00，陽光最充足的時候，盡量不要在烈日下外出運動；幼兒平時進行戶外活動的時候，一定要注意盡量做好防曬措施，選擇陰涼的場所開展活動，并及時補充水分，防止中暑；幼兒渾身大汗時，不宜立即洗澡。夏季排汗增多，大量的汗液排出，會導(dǎo)致體內(nèi)血容量下降，因此要及時補充水分。如果寶貝出汗很大，可以適當(dāng)補充一些淡鹽水或運動電解質(zhì)水，補水應(yīng)該少量多次，不可用飲料來代替白開水。
中醫(yī)又稱為暑濕感冒，由于夏季悶熱，濕度較大，這時大家較宜貪涼，如吹空調(diào)等。熱感冒的病程為3～7日。因此應(yīng)減少在空調(diào)房間里的時間，控制空調(diào)房間溫度不低于26℃最為適宜。夏日飲食要清淡，避免生冷辛辣的食物，同時保持良好心態(tài)，增強自身抵抗力。夏季是手足口病的高發(fā)季，它是由多種腸道病毒引起的一種兒童常見傳染病。主要經(jīng)消化道或呼吸道飛沫傳播，亦可經(jīng)接觸病人皮膚、粘膜、皰疹液而感染。幼兒日產(chǎn)生活應(yīng)注意手衛(wèi)生，病情流行期間避免去人群聚集、空氣流通差的公共場所。出現(xiàn)相關(guān)癥狀需及時到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)就診。在家要勤開窗通風(fēng)。夏季蚊蟲肆虐，幼兒的皮膚過于嬌嫩，容易被蚊蟲叮咬。幼兒難以忍受瘙癢，會去抓撓，容易發(fā)炎。要注意幼兒的個人衛(wèi)生和防蚊蟲工作，勤洗澡、勤換衣，勤剪指甲，來園穿淺色衣物和薄長褲。幼兒園為幼兒配備防蚊驅(qū)蚊物品，定期清潔環(huán)境衛(wèi)生，同時聘請專業(yè)機構(gòu)進行滅蚊。
夏天氣溫高，人體排汗較多，不能及時補入水分、鹽分，或在烈日下照射太長時間都會中暑外。幼兒身體調(diào)節(jié)能力差更是易感人群。因此要注意不要讓幼兒在烈日下玩耍，外出要戴遮陽帽，飲食宜清淡易消化、飲品宜生津開胃，清熱消暑，多給幼兒吃些富含維生素的蔬菜水果，多喝白開水、綠豆湯等。 炎炎夏日，用心呵護，讓我們一同陪伴幼兒茁壯成長，愿彩虹寶貝們在盛暑夏日：涼風(fēng)入懷，清涼自在，立夏清歡！
